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Esta hierba ha sido empleada para infusiones, para fragancias en perfumes y tambi茅n como componente de bebidas alcoh贸licas.聽

La hierba luisa te brinda muchos beneficios para el organismo, motivo por el cual muchas personas la han incluido en su rutina diaria.

  • Es excelente para tratamientos digestivos. Por eso, su consumo en infusiones es muy recomendado despu茅s de cada comida, ya que ayuda a regular la digesti贸n.
  • las infusiones de hierba luisa ayudan a la expulsi贸n de gases, contribuyendo a la desinflamaci贸n del col贸n.聽
  • Favorece la salud y el buen funcionamiento del h铆gado.
  • Es utilizada como antis茅ptico para aliviar las picaduras de insectos y mordeduras de animales. En estos casos, sobre la zona afectada se coloca un pedazo de gasa impregnado con la infusi贸n de hierba luisa, la cual ayuda a desinflamar la piel y calma el enrojecimiento.
  • Es un excelente relajante, ayud谩ndote a disminuir el estr茅s.聽
  • Se recomienda su infusi贸n antes de dormir, permiti茅ndote tonificar los nervios y obtener un descanso placentero y reparador.聽
  • Es utilizado en g谩rgaras para combatir el mal aliento.
  • La hierba luisa es excelente para aliviar la tos o cualquier otra afecci贸n de la garganta, dado a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antitusivas.
  • Combate los radicales libres presentes en las c茅lulas, gracias a sus propiedades antioxidantes. As铆, esta planta contribuye con el retraso del envejecimiento.
  • Las infusiones de hierba luisa ayudan a expulsar la mucosidad de los bronquios, gracias a sus propiedades como expectorante.

Preparaci贸n de la hierba luisa

En la medicina natural聽

Para la preparaci贸n de esta infusi贸n, puedes utilizar las hojas, ya sean frescas o secas. El proceso es muy sencillo, basta con colocar dos cucharadas de hierba luisa en una taza de agua hervida, dejar reposar y colar. Tambi茅n se puede mezclar con otros ingredientes como el lim贸n, la manzanilla, el toronjil y la miel. 隆Seguro que tendr谩s una infusi贸n perfecta!聽

Se recomienda su consumo despu茅s de las comidas o cuando la persona se encuentre en estado de estr茅s o nervios. Se trata de una infusi贸n muy reconfortante.聽

Para usos externos, se pueden aplicar sus hojas directamente en la zona afectada, o utilizar una gasa previamente mojada en la infusi贸n de la hierba luisa

En la alimentaci贸n聽

Tambi茅n podr谩s utilizar la hierba luisa como ingrediente en la elaboraci贸n de ensaladas. Al integrarlo con otros componentes como el br贸coli, tomate, cebolla, zanahoria o aguacate, su sabor c铆trico le dar谩 un toque agradable a tu preparaci贸n.聽

Igualmente, podr谩s incluir una infusi贸n hierba luisa como el l铆quido para la preparaci贸n de batidos, combinados con otras frutas c铆tricas como la parchita, naranja o lim贸n.聽

Precauciones

No se recomienda su consumo en mujeres embarazadas o en per铆odos de lactancia. En estos casos se recomienda consultar al m茅dico tratante.

En algunas personas con piel sensible, esta planta puede ocasionar irritaci贸n.聽

No se recomienda su consumo en personas con enfermedades nefr铆ticas o de insuficiencia renal, ya que el exceso de esta planta podr铆a irritar el tracto urinario.

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